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Scrub-iamo?


Ciao a tutti ! 

 Rieccomi con un paio di nuovi consigli "fai da te"! 

 Estate quasi alle porte, siamo già un po tutti alle prese con spiagge e costumi e ... noi donne con lei .. la nemesi di ogni donna, il nemico comune ... la cellulite! 

 Sappiamo che questo nemico è difficile da battere ma si fa quel che si può, o almeno, si cerca di ottenere il meglior risulato possibile; vi propongo quindi un paio di scrub anticellulite che vi aiuteranno ad avere una pelle più compatta e gambe più leggere. 

 Veniamo alla prima proposta: 

 SCRUB AL KIWI 


4 kiwi
sale grosso
olio extravergine di oliva
succo di limone 

 Frullate i kiwi e aggiungete un cucchiaio di sale grosso, un cucchiaio di olio extravergine di oliva e il succo di limone; dopo aver amalgamato per bene e ottenuto un composto omogeneo applicate lo scrub sulla pelle asciutta e massaggiate con movimenti circolari per 5 minuti. Infine risciacquate. 

SCRUB AL SALE MARINO 


sale marino integrale grosso
zucchero
olio di mandorle dolci
lime

 Unire sale, zucchero e olio di mandorle in una ciotola, aggiungere succo di lime ( anche il limone è ok) . Mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo e lasciar riposare 30 minuti prima dell'utilzzo.

 In questo caso l'attesa è dovuta per permettere all'olio di unirsi per bene al sale marino integrale. 

 Sotto la doccia sulla pelle asciutta massaggiate sempre con movimenti circolari, poi risciacquate.    


SCRUB AL CAFFE' ... il mio preferito in ASSOLUTO! 

caffè
sale grosso 
olio d'oliva 

 Mescolate insieme in una ciotolina caffè, sale grosso e olio d'oliva. Ottenuto un composto omogeneo non troppo liquido e massaggiate la pelle asciutta con movimenti circolari per 5 minuti, Infine risciacquate. 
Per tutti gli scrub vi consiglio, nel momento del risciacquo, di usare in maniera alternata getti di acqua fredda con getti di acqua calda ( non bollente, basta calda) direttamente sulle gambe. Sentirete immediatamente le gambe più leggere. 

 Consiglio lo scrub una volta alla settimana. Se per la vostra tipologia di pelle il sale grosso è troppo aggressivo, usate lo zucchero ( non il sale fino che tende a sciogliersi velocemente e non è cosi "spesso" da "scrubbare" per bene) .  

 Che dire, provate e fatemi sapere! 

 Ciauz! 

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